Graustufen-Modus für iPhone – Anleitung
💡 Dieses Tutorial zeigt dir, wie du dein Handy standardmäßig auf grau setzt – mit der Option, um die Farben für 3 Min zu aktivieren, bevor es automatisch wieder grau wird.
„Mach dein Handy zum Werkzeug – nicht umgekehrt!“
#phone addiction #distraction economy
Morgens automatisch aktivieren:
- 1. App installieren: Lade die Apple „Kurzbefehle“-App herunter: » Kurzbefehle-App
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2. Automation erstellen:
- Öffne die App und tippe auf den Tab „Automation“.
- Tippe oben rechts auf das “+”-Zeichen.
- Wähle „Persönliche Automation erstellen“.
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3. Zeitpunkt definieren:
- Wähle „Tageszeit“.
- Stelle die gewünschte Uhrzeit ein (z.B. 6:00 Uhr).
- Wähle unten „Sofort ausführen“.
- Tippe oben rechts auf „Weiter“.
- 4. Aktion hinzufügen: Tippe auf „Neue leere Automation“ und wähle „Aktion hinzufügen“.
- 5. Farbfilter suchen: Gib in die Suchleiste „Farbfilter festlegen“ ein und wähle die Aktion aus.
- 6. Farbfilter aktivieren: Stelle sicher, dass der Schalter auf „Ein“ gestellt ist. Tippe dann oben rechts auf „Fertig“.
Schnellzugriff für Farb-Modus einrichten
👆 Der iPhone-Farbfilter aktiviert die Farbdarstellung auf dem iPhone für 3 Minuten und schaltet danach automatisch wieder auf Graustufen zurück.
- 1. „iPhone Colorfilter“ Kurzbefehl installieren: Hol dir den fertigen Kurzbefehl hier: Farb-Umschalter installieren
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2. Widget zum Kontrollzentrum hinzufügen:
- Wische von der oberen rechten Ecke nach unten, um das "Kontrollzentrum" zu öffnen.
- Halte deinen Daumen gedrückt, um am unteren Rand ein Steuerelement hinzuzufügen.
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3. Kurzbefehl hinzufügen:
- Suche nach „Kurzbefehle“ und füge den iPhone-Farbfilter hinzu.
- Tippe auf das Kurzbefehle-Symbol und wähle den „iPhone Colorfilter“ um diesen zu installieren
Farbe-Modus dauerhaft reaktivieren (z.B. Navigation)
- Um das zurücksetzen in den Graustufen Modus für den Rest des Tages zu pausieren, wähle über den Kontrollzentrum den "iPhone Colorfilter" und aktiviere die Farben. Wähle den Status oben aus und stoppe diesen. Die Farben bleiben nun bis zum nächsten Tag oder so lange aktiv, bis du sie manuell (z.B. mit dem „Farb-Umschalter“) wieder deaktivierst